99下第四次領域會議

**無意識舞蹈
(一) 簡介: (1) 無意識舞蹈是一種沒有固定姿勢,沒有固定步伐,也毋須煩惱下一步該怎麼做的舞蹈
           (2) 舞蹈時放開頭腦中的吵雜念頭和想法,隨著音樂隨意擺動自己的肢體,釋放身體的壓力
(二) 示範: 老師播放音樂,示範一段無意識舞蹈
(三) 練習: 參與老師隨著音樂擺動身體,練習放鬆及釋放壓力